Hallux Valgus – symptom, orsak och behandling

Hallux Valgus innebär problem med stortåleden och det kan innebära både smärta och andra besvär. Kort och gott beror åkomman på att stortån blivit felställd och vinklats inåt mot dom andra tårna, i stället för att peka rakt fram. Men vad beror det på och vad kan man göra åt det om man drabbats? Läs mer om symptom, orsak och eventuella behandlingar nedan.

Det här är Hallux Valgus

Hallux Valgus innebär alltså en snedställd stortå och det är relativt vanligt att det bildas en knöl, eller rättare sagt benutväxt, över leden. Har åkomman utvecklats så långt är det vanligt med smärta, framför allt för att benutväxten skapar en ökad känslighet för tryck – som kan komma till exempel av att ha skor på sig.

Hallux Valgus är ett av de vanligaste problemen som kan uppstå i och omkring tårna och man vet inte exakt vad det beror på. Man tror att ärftlighet finns med i bilden – åtminstone verkar det vanligare att drabbas i det fall som det finns släktingar som har samma problematik.

Symptomen kan skilja sig från person till person som för dom som drabbas värst och upplever svåra symptom med smärta kan det vara så illa att det är svårt att gå ordentligt. För den som är lindrigare drabbad kan det största problemet vara att hitta ett par skor som sitter skönt.

Kan lindras med olika hjälpmedel

Det bästa man kan göra om man lider av Hallux Valgus är att investera i ett par bra skor, som sitter skönt och som inte orsakar något tryck på stortån över huvud taget. Undvik spetsiga skor och var noga med att det finns gott om utrymme för tårta, utan att skon bli för stor och skaver. Det kan också vara fördelaktigt at välja ett par skor med extra bra stöd.

Förutom skor finns även en del hjälpmedel som kan lindra besvären. Vissa är avsedda att användas på dagen och andra på natten och man kan behöva prova sig från för att hitta något som fungerar för en själv.

Några hjälpmedel man kan leta för att lindra besvär med Hallux valgus är:

  • Tåspridare
  • Förfotsbandage
  • Tåskydd

Vid stora besvär

Det finns inte några erkända behandlingar för Hallux Valgus så om man har besvär och inga hjälpmedel gör någon skillnad kan man behöva genomföra en operation. Detta är dock ovanligt – men möjligheten finns.

Köptankar för båt – här är de bästa tipsen

Att köpa båt eller flera båtar är något som flera vill göra till sommaren. Vad är det egentligen man behöver veta inför ett inköp och hur gör man för att hitta den mest prisvärda båten för sina behov?

Återförsäljare av båtar

Det går antingen att köpa en ny båt hos en legitimerad återförsäljare eller en begagnad båt på andrahandsmarknaden. Det finns egentligen inget som är smartare än det andra, utan det rör sig snarare om fördelar och nackdelar. Att köpa en ny båt innebär att man köper den från en legitim försäljare, om båten är helt ny så ingenting bör vara trasigt. Skulle någonting vara trasigt täcker konsumentköplagen sådana situationer. Att köpa en begagnad båt är billigare och ett mer miljövänligt alternativ men det kan uppstå situationer när vissa saker inte fungerar eller är trasiga på båten. Då har man inte samma skydd. Det är viktigt att kontrollera vissa saker innan ett inköp:

  • Gör en egen besiktning, om man inte kan så mycket om båtar är det bra att anlita ett proffs.
  • Ta god tid på besiktningen, eftersom dolda fel kan uppstå senare. Om man inte köper en ny båt är det viktigt att kontrollera båten noggrant.
  • Kontrollera att säljaren verkligen äger båten.
  • Be om säljarens dokumentation på båten såsom kvitto eller godkänt köpebrev.

Båtplats

Innan man bestämmer sig för att köpa en helt ny båt är det bra att kolla om det finns någon närliggande båtplats. Ofta kan dessa vara dyra men ibland kan man ta över av vänner eller familj för att få ner hyran. Att ha båtplats kan vara trevligt för att slippa frakta båten till sjön fram och tillbaka. Om man bor i lägenhet är det smart att veta att det finns ledig båtplats innan man investerar i en båt.

Båtförsäkring

Det sista att göra är att investera i en heltäckande båtförsäkring eftersom man aldrig vet vad som kan hända ute på sjö eller hav. Försäkringen ska täcka situationer både i vattnet, på land eller vid vinterförvaring. Dessutom är det viktigt att försäkringen innehåller båtassistans då man någon gång mest troligt i sin båts levnadstid kommer att hamna i sjönöd. Då är båtassistansen avgörande.

Vaccin via Region Stockholm – eller vaccinationsklinik?

Kommer ditt barn få gratis vaccination eller behöver detta ordnas på egen hand? Det beror på vad för slags vaccination som det handlar om.

För barn
Region Stockholm erbjuder samtliga barn gratis vaccination utifrån det nationella vaccinationsprogrammet. Det innebär att barnen blir kallade (via föräldrarna) samt att all denna preventiva vård är gratis. För de som bor inom Stockholms län erbjuds alltid följande:

  • Rotvaccin – Första dosen ges vid 2 månaders ålder
  • Drifteri, stelkramp m.m. – Ges vid 3 månaders ålder. Nu ges även andra dosen av rotvaccin.
  • Drifteri, stelkramp m.m. – Andra dosen ges vid 5 månaders ålder
  • Drifter, stelkramp m.m. – Tredje dosen ges vid 12 månaders ålder
  • Mässling, påssjuka samt röda hund – Första dosen vid 18 månaders ålder
  • Drifteri, stelkramp m.m. – Dos 4 ges vid 5 – 6 års ålder

Rotavirus
De som är födda senare än sista februari 2014 får även vaccination mot rotavirus. Detta är ett av få vaccin som ges oralt. Det ska ges tidigast vid en ålder av 6 veckor. Vid frågor – Prata med BVC sköterska eller läs vidare på Region Stockholms webbplats. Det är även mycket viktigt att lämna information till sjukvården i det fall som vaccinationer har getts i andra länder vilka därmed inte finns registrerade i Sverige.

Vaccinationsklinik i Stockholm

I nationella programmet ingår inte det kompletta skydd som behövs vid utlandsresor. Det betyder att både barn och vuxna kan behöva söka upp en vaccinationsklinik inför utlandsresan för att kontrollera vilket ytterligare skydd som behövs.

Vilket land ska ni åka till?
Det som primärt avgör behov är vilket land ni ska åka till. Är det närliggande länder så som Danmark, Tyskland och Frankrike behövs generellt inget ytterligare skydd. Är det till Thailand eller exempelvis ett land i Afrika ges andra rekommendationer.

Vad kan skydd ges mot?
Följande är enbart exempel:

  • Hepatit A
    En infektionssjukdom som uppstår i levern och beror på virus.
  • Hepatit B
    I likhet med Hepatit A så slår detta mot levern och beror på virus.
  • Japansk Encefalit
    Sjukdom som har en hög dödlighet. Den sprids främst via mygg och hittas inte i Sverige.
  • Malaria

En sjukdom som skördar ett stort antal dödsoffer per år. Är febersjukdom och beror på parasiter vilka sprids av mygg. Vid resor till vissa delar av Afrika rekommenderas starkt denna vaccin.

Hur får jag läkarintyg i Stockholm?

Alla kan bli sjuka, oftast när det är som minst lämpligt. Om du vill kunna sjukskriva dig kommer du att behöva ett läkarintyg, i princip ett dokument som intygar att du verkligen är sjuk. En anställd måste alltid visa hela intyget till arbetsgivaren, dock behöver inte intyget detaljera exakt vilken sjukdom det handlar om. Diagnosen kan med andra ord döljas om personen vill detta. Vissa kollektivavtal anger även vilken läkare de anställda ska gå till för att kunna få ut sitt läkarintyg. Dessutom har Försäkringskassan ett läkarintygskrav om du vill kunna få ut sjukpenning, det vill säga ersättning för att du inte kan arbeta på grund av sjukdom. Kom ihåg att Försäkringskassan ofta vill ha regelbunden kontakt med dig som är sjukskriven, detta för att höra hur du mår, om förbättring skett samt vad din och läkarens plan är för återhämtning. De vill helt enkelt veta när du kan börja jobba och om du kan trappa upp % du jobbar. Ett läkarintyg behövs ej för de första sju dagarna av en sjukdomsperiod. Arbetsgivaren kommer att betala så kallad sjuklön under de första två veckorna (14 dagar), därefter betalar Försäkringskassan din sjukpenning. Personer som söker jobb, är egenföretagare eller studerar kan också få sjukpenning från Försäkringskassan, då från och med dag 8. Notera att det även finns situationer där du kan behöva ett läkarintyg från och med dag 1.

Vad innehåller ett läkarintyg?

Läkarintyget ska ge Försäkringskassan och arbetsgivaren en förklaring till att de inte kan jobba. Intyget ska visa hur sjukdomen påverkar arbetsförmågan, dessutom vill Försäkringskassan även veta vad den undersökande läkaren har grundat sin bedömning på. Tanken är att läkarintyget ska kunna läsas och förstås av personer som inte har någon större medicinsk kunskap, exempelvis patienten själv och även handläggarna från Försäkringskassan. Det är endast läkare och tandläkare som får utfärda läkarintyg.

Du kan få ett läkarintyg genom att besöka en läkare. Idag finns det även möjlighet att få ett läkarintyg genom att chatta med en läkare, oftast i kombination med ett videosamtal. Kom ihåg att läkarintyg inte kan skrivas retroaktivt utan endast från och med den dagen du besöker läkaren.