Förbättrade resultat med ett prestationstest

För att få en bättre förståelse om sin hälsa och sina träningsresultat kan man välja att utföra ett prestationstest. Denna typ av test är ett blodprov som analyserar kroppen från flera olika perspektiv för en bred kunskap om hur man bäst kan uppnå önskade resultat. Ett prestationstest kan utföras av i princip vem som helst, men ofta är det på grund av att uppnå bättre resultat vid träning. Genom ens blodvärden kan man få svar på en mängd frågor som kan hjälpa en att nå sina mål.

Flera viktiga blodmarkörer kontrolleras

När man utför ett prestationstest genomförs analyser av flera olika blodmarkörer. Dessa har olika funktioner och styr olika delar av kroppens funktion och prestation. Exempel på sådant som kontrolleras vid ett prestationstest är:

  • Blodstatus
  • Hjärta- och kärlstatus
  • Diabetes
  • Njurfunktion
  • Leverfunktion
  • Vitaminer och mineraler
  • Med mera

En genomgående analys av kroppens funktioner är mycket viktig för att man ska få en övergripande kunskap om sitt välmående. När man tränar är det en mängd olika delar som behöver samverka för att resultatet ska bli så bra som möjligt, och genom att kartlägga dessa samtidigt genom ett prestationstest får man en djupare kunskap om sin hälsa.

Jämför med tidigare resultat

Ett prestationstest kan genomföras flera gånger för att man sedan ska kunna gå tillbaka och jämföra sina resultat. Det innebär att man kan hålla koll på sina värden och att dessa förbättras. Förutom att man kan se sina resultat förbättras rent praktiskt under träningen kan det vara bra att veta att de fysiska värdena även förbättras som de bör. Genom analysen kan man få en god kunskap om sin kropps generella förmåga och hitta sina individuella referensvärden för bästa möjliga prestation.

Ge bort ett prestationstest i present

Ibland kan det vara svårt att ge bort en present till någon som verkar ha alla bitar på plats, och då kan ett prestationstest vara en god idé. Om man exempelvis har ett syskon eller en vän som är mycket intresserad av träning och välmående kan man öka dennes självinsikt och skapa bättre resultat genom att ge bort ett prestationstest som gåva.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.